月经来后第7-14天可能排卵，具体时间因人而异。
月经周期通常被划分为卵泡期和黄体期。卵泡期从月经第一天开始至排卵前，持续天数存在较大个体差异。黄体期相对固定，多为14天左右。对于周期28天的女性，排卵多发生在月经来潮后的第14天前后。周期较短可能在第7-10天排卵，周期较长可能延至第16-20天。排卵时间受激素水平、情绪压力、疾病等因素影响。
基础体温测定、排卵试纸、宫颈粘液观察可辅助判断排卵日。部分女性可能出现轻微腹痛或点滴出血等排卵期症状。
备孕期间需保持规律作息，避免过度焦虑影响激素分泌。若月经周期长期不规律或出现异常出血，建议就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在病因。
