近视眼患者在平日饮食上需要注意什么呀

Question

健康咨询描述： 我最近这半年天天对着点卯工作，一座就是五六个小时，严重的用眼疲劳。我感觉自己的视力下降了，看东西模糊。就去检查了视力，结果我真的成了近视眼。我想了解一下我在饮食上该注意些什么，多吃哪些食物对视力有好处。
想得到怎样的帮助：近视眼患者在饮食上该注意什么呢，多吃哪些食物好？

Answer 1

你好，平衡饮食，合理营养。多吃新鲜的蔬果，在饮食上注意摄取一些对视力有益的营养物质，主要就是要多吃富含叶黄素.含铬.含钙.含锌.含硒的食物.睡眠要充足，做好眼保健操，并定期检查视力，发现视力有异常要及时诊治。

Answer 2

你好，对于你说的情况考虑，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。如果孩子还小，加以调整是可以治愈的。7岁以下儿童特别斜视性屈光不正散瞳验光时，一般用1%阿托品滴眼液或眼膏，让睫状肌充分麻痹，则验光准确。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。