小孩鼻窦炎发作期间宜选择清淡易消化、富含维生素的食物，忌食辛辣刺激及高糖高脂食品。
鼻窦炎患儿饮食应以新鲜蔬菜水果、优质蛋白为主，如西蓝花、胡萝卜、苹果等富含维生素C和抗氧化物质的食物有助于减轻炎症反应。适量食用鱼肉、鸡肉等低脂高蛋白食物可帮助组织修复。同时需保证充足饮水，稀释鼻腔分泌物。需严格避免辣椒、薯片等刺激性零食，这类食物可能加重黏膜充血。冷饮、甜食可能增加黏液分泌量，延缓康复进程。油炸食品和加工肉制品中的促炎成分可能加剧症状。部分患儿对乳制品敏感，可尝试暂时减少牛奶摄入观察症状变化。
症状缓解后仍建议维持均衡饮食，避免暴饮暴食，适当增加户外活动增强抵抗力。若症状持续应及时复查调整治疗方案。
