医生回答专区
病情分析：减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，合理饮食，避免高热量高脂肪食物的摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻体重，达到理想的状态。
病情分析：你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。指导意见：建议、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
病情分析：你好，不要相信那些所谓的减肥茶的。大多都是骗人的。比如说碧生源。不喝了自然会反弹的指导意见：你的情况如果需要的情况下喝点普洱茶是可以减少脂肪摄入的。一般建议饭后2小时左右喝。但是主要还是要多运动。饮食少油腻高热量才是最重要的。单纯喝点什么吃点什么都不靠谱的
