吃什么可以调理月经不调的情况？

Question

健康咨询描述： 我本来这个年龄结婚就比较晚，而且我的月经也不准，我怕这样怀孕影响啊，而且每次月经不是提前几天，要不就是延后，总是这样也不行啊，吃什么可以调理月经不调的情况？
想得到怎样的帮助：吃什么可以调理月经不调的情况？

Answer 1

你好，月经不调的女性多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。这对病情有好处。