吃什么可以调理月经不调的情况？...

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我本来这个年龄结婚就比较晚而且我的月经也不准我怕这样怀孕影响啊而且每次月经不是提前几天要不就是延后总是这样也不行啊吃什么可以调理月经不调的情况？
吃什么可以调理月经不调的情况？

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张笑住院医师

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你好月经不调的女性多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物这对病情有好处

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