乳腺增生患者生活中要怎样注意饮食？

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问题描述

健康咨询描述：我最近一段时间总是感到自己的乳房中中有很多硬块，有时候还很酸胀，乳头经常有脏东西，自己去医院做了检查，医生说我得了乳腺增生，现在正在吃药治疗不知道我在日常生活中应该注意哪些事情。，
想得到怎样的帮助：得了乳腺增生后在生活和饮食上要注意什么？

医生回答专区

谭宇阳住院医师

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你好，乳腺增生在生活和饮食方面注意：1、不宜过多进食补品，要多食蔬菜和水果类。2、少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品。3、要保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，保证充足的睡眠。

张笑住院医师

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你好，这个情况根据经验不是太严重，是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。避免生冷刺激性的食物，注意保暖避免受风受寒，禁烟酒，高蛋白饮食提高自身的抵抗能力，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键.得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。