老是月经不调是什么原因导致的呢？

Question

健康咨询描述： 最近好长一段时间老是出现月经不调，月经的量非常的少，但持续的时间比较长，大概要八九天，有时候让我觉得非常的烦恼，有点情绪化，而且月经有点黑色的，老是推迟，
想得到怎样的帮助：月经不调是什么原因导致的呢？

Answer 1

您好，根据您所描述的，月经不调有可能是压力过大或者生活没有规律而导致的，也有可能是出现宫寒，平时一定要注意添衣保暖，多吃一些补血补气的东西，也可以用一些中药调理一下身子，月经期间可以喝一些姜红糖水，或者是吃一些益母草颗粒，

Answer 2

你好，对于你说的情况考虑，从你描述的情况看，没有生病的话，也是可以吃为维生素E的，可以调节月经不调，也是可以美容的。指导意见：如果你打算怀孕的话，最好做个孕前检查看一下，然后在排卵期同房，是可以提高怀孕几率的，维生素E还有保胎的作用。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。