复禾问答
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
身体不好的人减肥的话应该怎么做呢、
提问时间:2015-03-04 10:08
|
2人回复
问题描述
健康咨询描述: 我身体一直不怎么好但是我体重太重了我想减肥,不知道用什么方法好,看别人吃减肥药减肥,但是我身体不好不知道能不能用
想得到怎样的帮助:身体不好的人减肥的话应该怎么做呢
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
身体不好要看是有什么症状,检查肥胖是否是因为疾病引起的。最好是不要用减肥药减肥的,有可能引起食欲不佳及精神异常。指导意见:如果检查没有异常,体重确实偏重,可以用合理饮食,运动减肥,平时不要吃高脂,高淀粉饮食,每天跑步两小时可以减肥。
回答于2015-03-04 10:14
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
你好,减肥要少吃东西,睡眠保持在8到10个小时,不能多也不能少,早上起来跑步,绕300米的操场跑5圈,每周要保持在5天内都跑。多喝水,多吃有维生素的东西,饭也不能不吃,想减肥不吃饭的人是最傻的~不过也不能多吃
回答于2015-03-04 10:22
医生推荐
相似问题
推荐
身体不好的人减肥该怎么做呢?
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,运动是减肥一种非常有效的方法,有氧运动更加能够促进燃烧脂肪,例如跳舞减肥,用低强度的准备运动带你进入状态,血液循环更迅速,待到体温升高,心率加快,身体开始慢慢冒出汗珠的时候,再逐渐加强运动的强度,燃烧脂肪就是这么简单。生活上患者可以进行食物治疗,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
身体不好的人减肥的话应该怎么做阿
身体不好的人减肥的话应该怎么做呢
身体不好的人要减肥应该怎么做呢
身体不好的人减肥的话应该怎么做呀
身体不好的人减肥的话应该怎么做呢?
科普推荐
疾病知识
健康养生
跟腱炎严重会出现什么症状?
2024-11-09
子宫破裂的原因?
2024-11-09
如何治疗顽固性便秘
2024-11-09
宫外孕会遗传给孩子吗
2024-11-09
肝炎发作应注意什么
2024-11-09
查看更多科普
孕12周有点出血但胎儿都正常怎么回事怎么办
2024-11-09
全血细胞分析检查什么
2024-11-09
坐月子:吃什么补品最好?
2024-11-09
一岁宝宝缺锌怎么补
2024-11-09
怎么判断小孩是不是腺样体肥大
2024-11-09
查看更多科普
医院推荐
更多
01
小孩口臭睡觉流口水是不是胃上的热
02
老人血糖高是什么原因
03
美人尖植发效果好吗?
04
确定肝癌应该做哪些检查
05
肾阴虚和肾阳虚各自有什么表现?
06
损肺动脉高压正常值是多少
07
有肾虚能给多数病人引起什么危害
08
患了肾虚会对患病者酿成哪些危害
09
肺大泡病因症状是什么
10
脸部清洁多久做一次比较好
11
脚气脱皮缓解的方法是什么
12
胸腺瘤术后放疗注意哪些
13
患有肾虚可能引发什么坏处
14
退化性膝关节炎的症状
15
胃溃疡会引起胸口闷吗
行业资讯
星辉眼科曹洁医生受邀参加2024华西眼科论坛之眼内屈光手术论坛
诺华深耕广大县域市场,进博会上讲述"小城故事"
万益特全新品牌亮相进博,变革重要脏器疗法赋能中国医疗行业发展
双十一狂欢节:达霏欣生发秘籍大放送,省钱高效攻略来袭!
借助进博会溢出效应,森世海亚携手各界推动健康产业新质生产力
热门标签
早泄
散光
喉结核
高眼压症
脑结核瘤
痉挛性截瘫
麻痹性痴呆
大泡性角膜病变
急性细菌性痢疾
高免疫球蛋白E综合征
医药资讯
更多
加味保和丸的功效与作用主要治什么
黄柏胶囊的功效与作用
安宫止血颗粒的功效与作用
补肾益脑胶囊的功效与作用
甲氧氯普胺片的功效与副作用
市面上哪个牌子的血糖仪准?糖友们必看!
安斯泰来在2024年CSCO年会上首发佐妥昔单抗GLOW中国亚组分析结果
奥美拉唑钠肠溶片的功效与副作用
安斯泰来将在2024 CSCO学术年会上 首发佐妥昔单抗两项III期研究中国亚组分析结果
前列解毒胶囊的功效与作用