身体不好的人减肥的话应该怎么做阿

提问时间：2015-03-07 10:37 | 2人回复

问题描述

健康咨询描述：我身体一直不怎么好，但是我体重太重了我想减肥，不知道用什么方法好，看别人吃减肥药减肥，但是我身体不好不知道能不能用。
想得到怎样的帮助：身体不好的人减肥的话应该怎么做呢

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于一冰住院医师

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你好，检查肥胖是否是因为疾病引起的。最好是不要用减肥药减肥的，有可能引起食欲不佳及精神异常。如果检查没有异常，体重确实偏重，可以用合理饮食，运动减肥，平时不要吃高脂，高淀粉饮食，每天跑步两小时可以减肥。

回答于2015-03-07 10:55

张笑住院医师

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你好，有可能是身体内分泌或肠胃消化系统方面的问题造成的。建议你最好先进行内分泌的化验检查看看是否存在问题，如果没事，到消化内科进行B超等检查，明确原因后在针对性治疗，平时最好多参加体育锻炼，这对你身体健康是有好处的。

回答于2015-03-07 11:01

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推荐身体不好的人减肥该怎么做呢？

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，运动是减肥一种非常有效的方法，有氧运动更加能够促进燃烧脂肪，例如跳舞减肥，用低强度的准备运动带你进入状态，血液循环更迅速，待到体温升高，心率加快，身体开始慢慢冒出汗珠的时候，再逐渐加强运动的强度，燃烧脂肪就是这么简单。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。