睡觉做梦头晕，会晕得醒过来，醒时呼吸紧促

提问时间：2015-03-23 23:07 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：睡觉做梦，在梦里头晕会把人晕醒过来，醒来时心跳很快，呼吸紧促，请问是怎么回事？

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.指导意见：可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

回答于2015-03-23 23:13

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头顶晕眼胀可能是由多种原因引起的，包括颈椎问题、眼部疲劳、血压波动或神经系统疾病等。针对不同原因，可以通过调整生活习惯、药物治疗或就医检查来缓解症状。 1、颈椎问题长时间低头工作或不良姿势可能导致颈椎压力增加，压迫神经和血管，引发头晕和眼胀。建议避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部拉伸运动，如缓慢转动头部、左右倾斜颈部等。如果症状持续，可考虑物理治疗或针灸缓解。 2、眼部疲劳长时间使用电子设备或过度用眼会导致眼部肌肉紧张，进而引起眼胀和头晕。建议每隔1小时休息10分钟，远眺放松眼睛，使用人工泪液缓解干涩。同时，调整屏幕亮度和对比度，避免强光刺激。 3、血压波动高血压或低血压可能导致脑部供血不足，引发头晕和眼胀。建议定期监测血压，保持健康饮食，减少高盐高脂食物的摄入。适量运动如散步、瑜伽有助于调节血压。如果血压异常，需及时就医调整用药。 4、神经系统疾病偏头痛、脑供血不足或颅内压增高等神经系统问题也可能导致头顶晕眼胀。如果伴随剧烈头痛、视力模糊或恶心呕吐，需立即就医检查，排除严重疾病的可能性。头顶晕眼胀虽然常见，但不可忽视潜在的健康风险。通过调整生活习惯、合理用药或及时就医，可以有效缓解症状并预防进一步恶化。如果症状持续或加重，建议尽早咨询专业医生，明确病因并接受针对性治疗。