做人流后的人多吃点啥好

Question

健康咨询描述： 我最近老是觉得累得慌，心慌意乱，浑身无力，还恶心吐，月经也没有来，问医生是怎么了，结果一查是怀孕了，就赶紧做了人流，因为自己不能要孩子，想知道我做后要吃什么好。
想得到怎样的帮助：做人流后吃什么好？

Answer 1

你好，可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.

Answer 2

你好，人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。