想减肥晚上不吃饭只吃酸奶水果蔬菜

Question

健康咨询描述： 14岁女孩晚上不吃饭只喝酸奶黄瓜西红柿水果睡前喝牛奶可以减肥吗？会影响长个子吗

Answer 1

病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。 指导意见：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

Answer 2

病情分析：青春期还是不要减肥的好女孩子。指导意见：现在正是发育的关键时期，可以减肥会影响发育，也影响长个子的。

Answer 3

病情分析：你好，根据你的描述，14岁女孩晚上不吃饭只喝酸奶黄瓜西红柿水果睡前喝牛奶可以减肥的，考虑会影响长个子的。指导意见：你好，14岁女孩晚上不吃饭只喝酸奶黄瓜西红柿水果睡前喝牛奶可以减肥的，考虑会影响长个子的。