吃什么食物丰胸最安全，

Question

健康咨询描述： 我从小，就很羡慕那些胸部发育得好的人，我自己在青春期的时候可能是因为那个时候流行减肥，所以吃饭吃的很少，导致，的自己胸部发育的不好，
想得到怎样的帮助：吃什么食物丰胸才好呢？

Answer 1

.你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

Answer 2

你好，丰胸的话建议你采用食疗和理疗的方法比较好，不过一定要坚持才能成功的。可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。指导意见：每晚临睡前热敷两侧乳房5–10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次，坚持按摩2–3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。