您好，丰胸必选食物：木瓜、豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。 其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的每天适量补充即可，别补过了，陪了夫人又折兵。 食补营养是被人体吸收的，对胸部营养的补给并不太理想，要想快速让胸部挺起来，可选用营养丰胸的波斯丽尔，通过简单按摩营养成分就能被胸部全面吸收，实现大而挺的效果
您好，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动有丰胸的好方法
