您好,常会有许多因素干扰小儿进食，如不注意，同样会影响小儿各种营养素的摄取。 首先是环境因素。小儿进食环境应整齐清洁、安静舒适，还可播放一些悦耳的轻音乐，不但能使孩子愉快地进食，还可以促进胃液分泌。吃饭的环境要明亮，使孩子能看清楚食物的外观以便增进食欲。其次是培养小儿良好的饮食习惯，培养孩子专心吃饭，不暴饮暴食，不挑食，不偏食，按时吃饭，不边吃边玩、看书和电视等，不吃汤水泡饭，第三是做好饭前准备工作、并向孩子发出进食信号。饭前不做剧烈活动，以免交感神经过度兴奋，副交感神经抑制，影响胃液分泌。第四是劳逸结合的生活安排。坚持体育锻炼，起居有节，睡眠充足，生活愉快，经常户外活动。沐浴阳光，促进正常的新陈代谢，保证食物营养的利用。第五是小儿吃饭桌椅高矮要适宜。食具便于使用，等候饭菜上桌的时间不要过长，进食时不指责孩子，保证进食气氛和谐。
