口腔溃疡多吃什么食物预防？

Question

健康咨询描述： 我最常犯的毛病就是口腔溃疡，有时候长在牙龈上有时候长在腮内壁上，有时候长在嘴唇里面，不管长在哪里都对吃饭喝水等的影响很大，很痛苦，听说多吃蔬果蔬菜能预防，不知道我该吃些什么食物能预防这个病
想得到怎样的帮助：口腔溃疡多吃什么食物能预防

Answer 1

你好，建议多吃流食，细嚼慢咽；增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质；避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片；少吸烟，少喝酒，少吃酸性食物(如柑橘、西红柿或坚果)，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。