想睡觉却睡不着，睡觉前老是想其他的东西。

Question

健康咨询描述： 每次晚上要到23点才能睡着，躺在床上一个多小时都睡不着，明明很困。而且睡着了不是很困的情况下被吵醒就睡不着。

Answer 1

病情分析：你说的这种情况还是睡眠质量不好。指导意见：睡前泡泡脚，一般睡前半小时不建议看一些激烈的电视剧或小说的。祝你早日摆脱烦恼。

Answer 2

您好，失眠症的表现建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。

Answer 3

病情分析： 这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，是一种神经官能性疾病。指导意见：应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。