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容易脱发的人适合吃什么食物
2人回复
问题描述
健康咨询描述: 我一直觉得自己很年轻,很有活力,但是不知道为什么就是容易掉头发,也不像是遗传,因为老爸是少白头,头发很密的。现在基本上就剩下薄薄的一层了,再继续脱发就真变成秃顶了,想知道一般吃哪些食物是可以防脱发的。
想得到怎样的帮助:容易脱发的人适合吃什么食物
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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你好,你这种脱发的情况,建议你去医院检查是不是身体那里出现了问题导致的,平时还可以多吃一些黑色的食物,比如木耳,黑芝麻,黑豆,紫薯等。经常给头部做按摩。
陈雨
住院医师
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你好,防止脱发促进头发生长和滋润护发的养发食物有:各种动物的肝脏、奶、鱼、芝麻、核桃仁、花生、香蕉、鸡蛋、豆类、枸杞、海带、紫菜、红枣、黑豆、山药等,以及西红柿、土豆、菠菜等新鲜蔬菜和水果。
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