做人流后身体虚应该怎么饮食调理？

Question

健康咨询描述： 我是在几天前的时候做了人流的手术的，到现在我一直就在进行着调理的，感觉到做了人流的手术后自己的体质弱的厉害，有的时候还会有头晕的情况的，也不知道通过饮食怎么样调理的好。
想得到怎样的帮助：请问，做人流后身体虚应该怎么饮食调理？

Answer 1

你好，人流后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。