请问得了乳腺增生必须要注意什么问题呢？

Question

健康咨询描述： 我最近这段时间总发现乳房胀痛得特别严重，来月经之前疼得更厉害，而且乳房里有好几个肿块，到医院妇科检查被确诊乳腺增生，请问以后该注意哪些问题呀！
想得到怎样的帮助：请问女性得了乳腺增生该注意什么呢？

Answer 1

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米

Answer 2

你好，乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意肿块的变化可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。