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抑郁症治疗期间吃什么蔬菜好?
提问时间:2015-04-17 09:19
|
1人回复
健康咨询描述: 得了抑郁症太难受了,心情非常糟糕,无论做什么都没有积极性,觉得生活一点意思都没有,有一种悲观的感觉,心里觉得烦躁得很,晚上睡不着,老想问题,觉得说话一点意思都没有。
想得到怎样的帮助:抑郁症治疗期间吃什么蔬菜好?
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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菠菜,我们生活中的菠菜除含有大量铁质外,同时更含有大量人体所需的叶酸,因为人体如果缺乏叶酸,则会导致精神疾病,包括抑郁症和早老性痴呆等,研究发现,那些无法摄取足够叶酸的人,并产生健忘和焦虑等症状。
回答于2015-04-17 09:33
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