女人什么时候会得更年期综合征啊？

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健康咨询描述：就是当地的化工区污染，环境污染因素，就是工作压力大，就是情绪烦躁，情绪容易激动，就是是不是要家属学会独立生活，就是强迫行为，言语加行为重复女人什么时候正式到更年期？
想得到怎样的帮助：女人什么时候正式到更年期？

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

更年期应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如谷类，糙米及豆类。镇静维生素B1，烟酸可扩张血管，降低血压的好处。4，增加钙铁摄入量更年期的妇女，雌激素水平降低，下降促蛋白合成类骨组织，因此容易出现骨质疏松，增加骨折的发生率。此外，妇女每天摄入1000毫克的钙，血压，舒张压下降约6％。的钙能维持神经和肌肉的兴奋性。