孩子体质差怎么调理有没有好的方法

Question

健康咨询描述： 我儿子今年六岁了，平时活泼可爱，特别懂礼貌，学习成绩在班级里面也是名列前茅。可是就是有一点，孩子的身体一直不好，体质很差，平时做一些小家务就会感觉气喘吁吁。上楼梯更是跟要名一样。想问问有没有好的方法。
想得到怎样的帮助：孩子体质差要怎吗办？

Answer 1

您好！体质差一定要坚持多做运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人攀比，更不要做一些剧烈的运动，感觉出汗舒服就行了。另外还要保证你的睡眠，同时也要做到营养均衡，不要挑食，不吃油炸的垃圾食品。长期坚持，身体自然会越来越好。