乳腺增生患者平时饮食应该注意哪些？

Question

健康咨询描述： 前段时间就总是感觉乳房胀痛，而且摸上去还有肿块似的东西，去医院检查，医生给我做了b超显示我是乳腺增生，请问饮食应该注意什么
想得到怎样的帮助：乳腺增生患者饮食上需要注意些什么？

Answer 1

你好；乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。 保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

Answer 2

你好，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。