脱发需要吃些什么好啊？

Question

健康咨询描述： 我最近脱发很严重，只要是一洗头就会掉好多，而且睡觉的枕巾上面也有头发，这个怎么办呢？有什么办法可以帮助新头发生长吗？吃些什么好呢？
想得到怎样的帮助：脱发吃什么好呢？

Answer 1

你好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

Answer 2

你好，保证睡眠，放松心情，缓解压力都能减缓脱发。治疗脱发最好的方法就是植发，通过移植后枕部健康毛囊的方式进行改善，长出的新发可以持续生长不会再次掉落。