失眠晚上困了也睡不着，白天没精神。

Question

健康咨询描述： 晚上失眠，白天起来头重脚轻，有种飘的感觉，有时后脑有疼痛感。:
需要医生帮助提供远程诊断： 医生说是学习紧张闹得，但自己不觉得紧张

Answer 1

病情分析：您好，根据您提供的资料分析，有上述情况的话要考虑一下精神压力大导致的脾虚，可看中医来辩证治疗一下。指导意见：就上述情况可看中医来辩证治疗一下，如服用中药汤剂或者中成药如归脾丸，平时宜注意合理安排作息时间及保持心情的平和。

Answer 2

病情分析：你的这种情况要注意是不是和缺钙所致，可以检查微量元素，如果是缺钙影响到睡眠可以用葡萄糖酸钙治疗，指导意见：另外还有脑神经衰弱的可能，这种情况可以试试用谷维素和维生素b1调节神经，睡眠喝点牛奶来改善的

Answer 3

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。指导意见：建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。