近视眼有什么比较好的方法能改善吗

Question

健康咨询描述： 最近，我的眼睛看书时，都看得不是很清楚了，去做了检查了，说是得了近视眼了，不是很严重，可以不用配戴眼镜，现在我也没有戴，就想着要保护好我的眼睛，不要让双眼再加深度数了，可是没有什么好办法。
想得到怎样的帮助：请问有点近视了，有什么办法可以改善一下眼睛吗？

Answer 1

你好，眼睛近视后最重要的是养成合理的用眼习惯，保持度数稳定不继续增加。平时多望望远处，不要长时间的近距离用眼，并且要注意合适的光线与姿势，可以缓解眼部疲劳。同时多补充一些含有维生素A和C的食物，增强自身的抵抗力。定期做检查。

Answer 2

你好，鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。