牙疼腮帮子快速消肿可通过冷敷、药物镇痛、口腔清洁、调整饮食、就医治疗等方式缓解。牙疼腮帮子肿胀通常由龋齿、智齿冠周炎、根尖周炎、颌面部感染、外伤等因素引起。
1、冷敷使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解局部充血和疼痛。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷适用于外伤或急性炎症初期，若肿胀持续超过24小时需停止冷敷。
2、药物镇痛遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成减轻疼痛和炎症。甲硝唑片联合阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的肿胀。药物使用不超过3天，胃肠不适者需配合护胃药物。
3、口腔清洁用生理盐水或复方氯己定含漱液每日漱口3-4次，保持口腔卫生减少细菌滋生。智齿冠周炎患者可用注射器冲洗盲袋，清除食物残渣。刷牙时选用软毛牙刷，避免刺激肿胀部位。口腔清洁需持续至肿胀完全消退后3天。
4、调整饮食选择温凉流质或半流质食物如米汤、蒸蛋，避免辛辣、酸性、坚硬食物刺激患处。每日饮水1500-2000毫升促进代谢。补充维生素C片和B族维生素片帮助黏膜修复。糖尿病患者需控制糖分摄入，防止继发感染。
5、就医治疗若肿胀伴随发热、张口受限或皮肤发红，需及时口腔科就诊。根尖周炎可能需根管治疗，颌面部间隙感染需切开引流。对于反复发作的智齿冠周炎，消肿后建议拔除阻生齿。外伤性肿胀需排除颌骨骨折，必要时行影像学检查。
肿胀期间保持头部抬高睡眠姿势，避免患侧卧位压迫。戒烟酒及过热饮品，减少局部刺激。观察肿胀变化，若48小时内无缓解或出现呼吸困难等紧急情况须立即就医。愈后定期口腔检查，每半年洁牙一次预防牙周疾病。注意控制全身性疾病如糖尿病等基础病，降低口腔感染风险。
