痛风患者适合什么运动

Question

健康咨询描述： 自己一直都有痛风的毛病，有时候关节突然疼痛，弄的自己很是难受，我想问问这病都适合什么运动，想锻炼一下跟吃药结合好的快
想得到怎样的帮助：痛风患者适合什么运动

Answer 1

您好，以您的情况，建议您在痛风发作期尽量少运动，病情缓解期可以做一些简单的关节活动，但剧烈运动或者太消耗的运动是禁止的，您可以进行慢走，游泳等运动。

Answer 2

你好，临床上常可见到痛风性关节炎的发作往往与病人长途步行,关节扭伤,穿鞋不适及过度活动等因素有关,这可能与局部组织损伤后,尿酸盐的脱落所致.因此,痛风病人应注意劳逸结合,避免过劳,精神紧张,感染,手术,穿鞋要舒适,勿使关节损伤等.一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游.

Answer 3

以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱