痛风患者适合怎样的运动

Question

痛风患者适合怎样的运动

Answer 1

痛风患者适合进行散步、打太极等舒缓的有氧运动，以及游泳、骑自行车等强度较低的无氧运动，同时也可以进行一些力量训练。散步和打太极对于病情较为稳定的患者有益，游泳和骑自行车在水中运动能减少肌肉收缩产生的热量，力量训练则需要在医生指导下进行。这些运动并不能治愈痛风，如有不适应立即就医，并且在日常生活中要注意饮食健康，少吃高嘌呤食物。