失眠症都有哪些主要的病因？

Question

健康咨询描述： 我一直有失眠的症状，我上周开始失眠，又不想服用安眠药，想问问专家，失眠都是什么原因引起的，失眠症都有哪些主要的病因？
想得到怎样的帮助：失眠症都有哪些主要的病因？

Answer 1

你好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不　适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施

Answer 2

你好，对于大多数人来说导致失眠发作的原因主要有精神因素和生理因素异常：所谓精神因素，即是指因为某些外在原因导致精神压力过大、神经紧张、忧虑、心烦，导致夜里失眠，入睡困难，如果工作强度大，睡眠不足，受到外在刺激等。