我得了肾结石在饮食上要注意什么！

Question

健康咨询描述： 前段时间我得了肾结石，当时感觉走路腰有点酸痛，有时小便也有点不舒服，也治疗了一段时间，现在好多了，就想知道这种病在饮食上一般要注意些什么
想得到怎样的帮助：我得了肾结石在饮食上要注意什么！

Answer 1

你好，肾结石多喝水，不论你的结石属于哪一类，较重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。