得了乳腺增生的人怎么饮食？

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健康咨询描述：最近我也不知道是不是没有休息好，总是觉得我的胸部一阵一阵的刺痛，不知道是怎么回事，实在担心昨天就让老公陪我去医院，医生说我这个是得了乳腺增生。
想得到怎样的帮助：得了乳腺增生怎么饮食？

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于一冰住院医师

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你好，你平时可多吃粗粮以及新鲜蔬菜如白菜、豆制品、海带、鱼类、等、多吃水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等.

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