近视眼有什么办法可以预防的呢？

Question

健康咨询描述： 这些天总是会学习比较紧张，而且还经常会熬夜到很晚才会睡觉，这些天有的时候会出现眼睛模糊了，很担心会是得了近视眼了，有什么办法能够预防一下呢。
想得到怎样的帮助：近视眼有什么办法可以预防的呢？

Answer 1

你好，充足的睡眠会保护眼睛，可以预防近视眼大家肯定都知道，而且还会保持大脑清醒，高三、初三功课多，睡眠不足，严重影响眼睛的休息，所以建议中午午睡半个小时，可以缓解眼疲劳，良好的习惯是健康的基础。