有什么办法可以预防近视眼呀？

Question

健康咨询描述： 我现在的功课总是很紧张的，几乎每天晚上都要学习到半夜才能休息，这些天眼睛看书总是用眼过度了，有的时候会出现模糊了，不想的了近视眼了，有什么办法预防。
想得到怎样的帮助：有什么办法可以预防近视眼？

Answer 1

你好，充足的睡眠会保护眼睛，可以预防近视眼大家肯定都知道，而且还会保持大脑清醒，高三、初三功课多，睡眠不足，严重影响眼睛的休息，所以建议中午午睡半个小时，可以缓解眼疲劳，良好的习惯是健康的基础。