不孕不育的患者饮食上要注意什么呢？

提问时间：2015-05-15 07:17 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：我结婚已经有五年了，这期间因为最开始的时候考虑经济成熟点再要小孩，所以一直拖着，直到现在想要宝宝了，可是怎么努力老婆都无法怀孕，担心是我们患了不孕不育症。
想得到怎样的帮助：不孕不育的患者饮食上要注意什么？

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张笑住院医师

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你好，不孕不育患者的因素有很多，并且是多面性的。在饮食上最好食用一些有利于身体健康的，如富含锌的食物、及富含蛋白质、维生素的食物，动物的内脏啊，应该增加营养，并且加强锻炼。

回答于2015-05-15 07:32

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你好，男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。