有不孕不育的患者在饮食上要注意什么哪？

提问时间：2015-06-23 07:17 | 2人回复

问题描述

健康咨询描述：我和老公结婚已经好几年了，平时也一直很努力的在备孕，而且从来没有做过避孕措施，可是我却一直都没有怀孕，所以现在很担心我们可能是患了不孕不育症，所以想饮食上先来调理一下。
想得到怎样的帮助：有不孕不育的患者在饮食上要注意什么呀？

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李元子住院医师

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你好，男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。

回答于2015-06-23 07:35

张笑住院医师

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你好，不孕不育在饮食上最好食用一些有利于身体健康的，如富含锌的食物、及富含蛋白质、维生素的食物，动物的内脏啊，应该增加营养，并且加强锻炼。

回答于2015-06-23 07:36

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推荐不孕不育患者平时饮食上要注意什么？

你好，平时饮食要注意，不能喝酒，不要吸烟，辣和油都少吃。多吃些有营养的食物，多吃富含蛋白质、维生素及锌的食品。如：瘦肉、鸡蛋、新鲜的水彩、水果，含锌的食物：豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。平时要保持一个好的心情，夫妻双方配合治疗。