患有近视眼的人平时该多吃什么？

1人回复

问题描述

健康咨询描述：我活着现在在上高二了，现在学习正是重要阶段，最近他老是眯着眼睛看东西，带他去看了眼科后说是近视眼，现在已经配了眼镜了，我心里有一些担心，以后再发展下去怎么办。
想得到怎样的帮助：得近视眼的人平时多吃什么好？

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

你好，近来的青少年发生近视眼的情况是很普遍的，平时家长及儿童要注意预防。特别是要多吃补钙类的食物豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多也可以多吃，维生素对于预防近视也是必不可少的。维生素是人体必需的营养物质。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。