得了甲亢平时该注意些什么呢？

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健康咨询描述：我最近一段时间经常失眠多梦，而且容易疲倦，一剧烈运动，就会大喘气，心跳的厉害，也不知道到底是怎么回事，老公很担心我的身体，就带我去医院检查，结果查出了甲亢，我这病平时要注意什么呢。
想得到怎样的帮助：得了甲亢平时都要注意些什么呢？

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谭宇阳住院医师

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你好.多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣的。保持心情舒畅、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。

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一、起居有常，劳逸结合。病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。