感觉自己得了抑郁症我该怎么做？

Question

健康咨询描述： 计划与女友今年结婚，前不久差点分手，后来关系缓和，对感情我比较重视，平时我个人也比较心重。和好后一直心里抑郁，感觉自己对待自己的情绪很被动，希望能主动开心起来，消除自己不安状态，回复积极乐观的态度。我该怎么做？
想得到怎样的帮助：感觉自己得了抑郁症我该怎么做？

Answer 1

你现在是有焦虑的情绪，建议你多与女友沟通和交流，感情来源于不断的沟通接触，你要以更加积极的心态去面对她，不管她和不和你联系你都要主动联系她。这样她会感到一切争吵都没有影响到你们之间的关系，于是她也会积极的面对你。