分析:您好,可采用伸展健胸紧实胸部。这组动作可令胸部更结实,注意手要伸直,不可弯曲。 步骤:挺直身子,双手握拳,手肘抬高至胸口,与胸部成90度角,吸气。慢慢呼气,双手向前推,尽量以胸部用力,重复动作约10次。 指导意见:想要快速拥有傲人美胸的话光靠这组动作还远远不够,配合使用波斯丽尔就能达到事半功倍的丰胸成果,不放在沐浴后配合使用波斯丽尔来按摩胸部,这样才能更快更有效的丰胸。
你好,天生胸部扁平可以通过隆胸手术来进行改善,其中最为常用的是自体脂肪隆胸和假体隆胸2种技术,这2种手术在正规整形医院操作都很安全,而且自体脂肪隆胸还可以达到局部瘦身的效果。
病情分析:您好,可以做健胸操。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。指导意见:多吃一些富含维生素B、维生素E、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物或水果,如木瓜、酪梨等,从而达到乳房健美的目的。