出现月经不调有没有要注意的，

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健康咨询描述：也不知道是我自己最近这段时间不注意身体的原因还是怎么回事？经常性的出现了月经不调的情况不是提前就是退后的很是烦人，出现月经不调有没有要注意的，
想得到怎样的帮助：出现月经不调有没有什么要注意的？

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张笑住院医师

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你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物

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