在饮食上怎么样预防乳腺癌的？

Question

健康咨询描述： 一直就害怕自己会得了乳腺癌的疾病的，到现在也是感觉到心里不踏实的厉害的，我见过了身边的朋友因为得了乳腺癌痛苦的样子的，所以我想在平时的时候进行预防了，听说在饮食上就可以做到的。
想得到怎样的帮助：请问，在饮食上怎么样预防乳腺癌的？

Answer 1

你好，白菜含有丰富的粗纤维，可润肠、促进排毒又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对预防肠癌有良好作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜中还有一些微量元素，它们可帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，从而起到预防乳腺癌的作用。