这抑郁症的治疗办法是什么？

Question

健康咨询描述： 就在我生完了孩子以后，我的婆家，包括我的老公就只对我的孩子好了，这不我最近变得也不爱说话了，可是难受了，这不我就赶紧去做了个内分泌的检查了，检查结果说我这个是抑郁症了。
想得到怎样的帮助：这个抑郁症有什么治疗的办法？

Answer 1

你好，抑郁症的核心症状表现是情绪低落，兴趣丧失，再者会有睡眠，食欲，注意力等表现。抑郁也常常会有一些躯体症状表现，如头晕，胸闷等。心理指导：建议你需要进行心理放松，释放你的抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食和做一些自己愉悦的事情。