有没有什么方法可以改善月经不调

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健康咨询描述：我也不知道我自己最近这几个月是怎么回事经常性的动不动就出现了月经不调的情况不是提前就是退后的很是烦人，有没有什么办法可以改善月经不调，
想得到怎样的帮助：有没有什么办法可以改善月经不调，

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于一冰

于一冰住院医师

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你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物

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