治疗脱发的时候饮食注意事项有什么？

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问题描述

健康咨询描述：我的老公在一周前出现脱发，得了脱发之后就开始进行治疗，但是脱发比较难治，一直不见好转，后来听说饮食也很重要，所以就想知道，在治疗脱发的时候饮食要注意什么。
想得到怎样的帮助：脱发在治疗期间一般都是有些什么禁忌？

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

您好，斑秃脱发患者多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜食含碘高的食物。多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。