嘴上起水泡一般不建议自行扎破。水泡多为单纯疱疹病毒感染引起的唇疱疹，扎破可能增加感染风险或延缓愈合。若水泡过大影响生活或合并细菌感染，需由医生专业处理。
单纯疱疹病毒初次感染后常潜伏于神经节，免疫力下降时易复发。水泡内含有大量病毒颗粒，自行刺破可能导致病毒扩散至周围皮肤，形成新病灶。未消毒的器具还可能引入细菌，引发红肿、化脓等继发感染。水泡表皮作为天然屏障，能保护下方新生组织，过早破坏会暴露创面，延长愈合时间。
特殊情况如直径超过1厘米的张力性水泡，或伴有明显疼痛、渗脓时，需就医处理。医生会在无菌条件下抽取液体或使用抗病毒软膏如阿昔洛韦乳膏，配合口服伐昔洛韦等药物控制感染。糖尿病患者、免疫功能低下者更应避免自行处理，防止引发严重并发症。
日常应保持患处清洁干燥，避免触碰或撕扯皮损。可冷敷缓解灼热感，使用含凡士林的润唇膏防止皲裂。复发期间减少辛辣食物摄入，保证充足睡眠有助于提升免疫力。若每年发作超过6次或症状持续两周未愈，建议到皮肤科进行系统性抗病毒治疗。
