有过敏性鼻炎多吃什么好？

Question

健康咨询描述： 这几年，我得了过敏性鼻炎，虽然我已经很注意了，但是还是会经常复发，一发作起来，我就鼻涕眼泪一起流，一点都不敢出门，想试一下食疗法，有过敏性鼻炎多吃什么好呢。
想得到怎样的帮助：有过敏性鼻炎多吃什么好？

Answer 1

你好，葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

Answer 2

劳逸结合，防止过于疲劳，注意锻炼，特别是多做户外活动。常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴，以增强对寒冷的适应力。在流感期间到公共场所应戴口罩。预防上呼吸道感染，在流感时期可烧醋熏居室，保持室内空气新鲜，必要时服用药物预防。尽可能不要感冒，不要吸烟，不要吃刺激性食物，远离过敏原，最好采用中药治疗，臻憩通鼻炎散的效果就特别好，几个疗程就可以根治鼻炎。