高度近视眼患者平时要注意些什么好呢？

Question

健康咨询描述： 之前读书的时候为的眼睛就近视了，总是看不清黑板上的字，那时候就开始戴眼镜了，之后也一直都没有好好保护自己的眼睛，现在我都成高度近视了，不知道要注意什么好啊。
想得到怎样的帮助：高度近视眼患者平时要注意什么好？

Answer 1

对于高度近视患者要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤，否则易造成玻璃体混浊、视网膜脱离。高度近视患者普遍缺乏铬和锌，应多吃一些含锌较多的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等。